כמנחה NLP, האם החשיבות הגדולה היא החומריות או הסיפוק? כשהתחלתי את לימודיי, היה לי ברור שחלק מהעשייה שלי בעתיד יכלול התנדבות, גם אם עדיין לא ידעתי היכן או איך. המלחמה עוד לא החלה. במהלך החיפושים שלי, מצאתי מספר מכינות קדם-צבאיות שבהן אני יכול לתרום, ולאחר מספר פגישות, הוחלט שאני אתחיל ללוות מספר נערים. הייתי רוצה…
כמנחה NLP בעל ניסיון עשיר, אני מתמודד עם מגוון רחב של מקרים ואתגרים הדורשים שימוש בטכניקות מתקדמות ויעילות. אחד הכלים המרכזיים בארגז הכלים הטיפולי שלי הוא טכניקת TLT (Timeline Therapy), שמוכרת ביכולתה להביא לשינויים משמעותיים בתודעה ובדפוסי ההתנהגות של המטופלים בזמן קצר יחסית. לאחרונה, הובלתי תהליך TLT עם שלושה מטופלים בגירים, כולם בעלי רקע פלילי.…
קרה לך פעם שהיית עם מישהו באותו אירוע, אבל כל אחד מכם יצא ממנו עם חוויה שונה לגמרי? לפעמים שני אנשים עוברים את אותה סיטואציה – תאונה, קרב, פיגוע, אפילו אירוע משפחתי קשה – אבל אחד מהם יוצא ממנה בטראומה, והשני ממשיך הלאה כאילו כלום לא קרה. איך זה יכול להיות? הגורם המשפיע –…
כעס. הוא מתפרץ החוצה בצעקות, במילים קשות, בתגובות חדות. או שהוא נצור בפנים, בוער מתחת לפני השטח, כמו גחלים לוחשות שמסרבות לכבות. הרבה פעמים אחרי טראומה, הכעס הופך להיות חלק ממי שאנחנו. אנחנו כועסים על העולם, על האנשים שהיו שם, על מי שלא היה. אבל עמוק בפנים, אם נהיה אמיתיים עם עצמנו – אנחנו הכי…
טראומה היא לא רק האירוע שחווינו – היא כל מה שממשיך להדהד בתוכנו אחריו. הכאב, הפחד, חוסר האונים – אבל יש רגש אחד שתופס מקום גדול במיוחד: האשמה. האשמה היא קול פנימי אכזרי שלוחש לך: “אם רק הייתי פועל אחרת…” “אם הייתי מגיב מהר יותר…” “אולי יכולתי להציל אותו…” “אולי זה קרה באשמתי…” וזה…
אם חוויתם טראומה, יכול להיות שאתם מכירים את זה מקרוב: תחושת אשמה שלא עוזבת, קולות בראש שאומרים “אולי זה היה באשמתי”, פחד להיחשף, תחושה שאתם שונים מאחרים. הבושה היא אחד הרגשות הכי קשים להתמודד איתם אחרי טראומה, אבל החדשות הטובות הן – אפשר להשתחרר ממנה! למה אנחנו מרגישים בושה אחרי טראומה? בושה היא לא סתם…
כמנחה NLP, האם החשיבות הגדולה היא החומריות או הסיפוק? כשהתחלתי את לימודיי, היה לי ברור שחלק מהעשייה שלי בעתיד יכלול התנדבות, גם אם עדיין לא ידעתי היכן או איך. המלחמה עוד לא החלה. במהלך החיפושים שלי, מצאתי מספר מכינות קדם-צבאיות שבהן אני יכול לתרום, ולאחר מספר פגישות, הוחלט שאני אתחיל ללוות מספר נערים. הייתי רוצה…
הקדמה והסבר על התהליך תהליך ה TLT מתמקד בעבודה על קו הזמן הסובייקטיבי של האדם ושחרור רגשות קשים מאירועים שקרו בעברו. בתהליך זה, המטפל מנחה את המטופל לבחון אירועים מהעבר על פני "קו הזמן" הפנימי שלו וכשהמטופל מגיע לאירוע השורשי של רגש מסוים, משחררים את אותם רגשות קשים שאותו אירוע הציף והעלה על ידי שינוי הפרשנות…
תהליך מורכב שנמשך 5 חודשים . רקע שמואל מחובר מאוד לעולם המוזיקה ובעבר כתב מספר שירים בסגנון ההיפ-הופ, אותו הוא מאוד אוהב. בהמשך אני אצרף שיר ששמואל כתב וביצע פרי-סטייל של שני שירים שהוא ביצע אצלי בקליניקה במסגרת המפגשים והסכים שאני אצלם ואפרסם. את שמואל הכרתי במהלך עבודתי עם מכינה קדם צבאית "אחד משלנו". מטרת המכינה…
יוסי (שם בדוי) התחיל תהליך NLP לפני מספר שבועות, כשהמטרה העיקרית שלו הייתה להתמודד עם הכעסים שהשתלטו על חייו. בתחילת התהליך, יוסי התמקד בנקודות הכעס בחייו, וידע לספר על מקרים רבים בהם הכעס שלו השתלט עליו והוביל לתוצאות שליליות. הוא תיאר את תהליך הכעס לפרטי פרטים: מה היה האירוע, מה הייתה הפרשנות שלו לאותו אירוע,…